Fit For You

Zirkeltraining mit vielen

verschiedenen Übungen

für jeden

Trainingszustand

zusammengestellt. Die

Schwierigkeitsstufe wird

vom Trainer individuell

angepasst. Dabei werden

alle Aspekte des

Trainings

(Ausdauer,

Beweglichkeit, Stabilität,

Koordination, Kraft

usw.) berücksichtigt. Das

Training findet INDOOR

statt.

Zum Kursplan geht es hier